СЕКРЕТЫ КРАСИВОЙ ОСАНКИ: ПРАКТИКА

Мастеркласс 1.08.19 18:00-20:30

Самые эффективные инструменты с детальными инструкциями для проработки плечевого пояса и грудного отдела позвоночника ждут Тебя уже 1.08 в 18:00!

Зачем?
  • «Раскрыть» грудную клетку
  • Углубить дыхание
  • Улучшить практику прогибов
  • Уменьшить или убрать боли, вызванные нарушением баланса тонуса мышц
  • «Поставить голову на место» относительно грудной клетки (Поверь, она не на месте практически у всех. У Тебя же есть смартфон, правда? :)
  • Выровнять положение грудной клетки относительно таза
  • Вытянуть позвоночник по оси (а значит - добавить пару см к росту)
  • Привести в тонус самые глубокие мышцы кора (а значит - убрать выпирающий животик)
  • Уверенно и с достоинством нести себя по жизни

Интенсив будет проходить в форме практического мастеркласса — с подробными пояснениями как отдельных поз и упражнений, так и общих принципов движения в теле (биомеханики).

Мастеркласс ведет сертифицированный инструктор по йоге, основатель и руководитель Mohana Yoga Studio Диана Мо .

ГРАФИК И РЕГИСТРАЦИЯ
День: 1.08.19 Время: 18:00-20:30 Место: Mohana Yoga Studio, Ģertrūdes 33/35 Стоимость: Оплата до 31.07 - 35 Eur NB! :Регистрация на мастеркласс заканчивается 31.07. в 14:00.
Отправляй нам свою заявку, нажав на кнопку ниже, и жди дальнейшей информации.
До встречи на ковриках!:)