ДИАНА | Сертифицированный инструктор по Хатха йоге и Инь-йоге, сертифицированный инструктор по методике Ишвара йога, основатель и бывший руководитель Mohana Yoga Studio. Опыт преподавания йоги - более 9и лет. Личный путь изучения тела и самопознания - более 14 лет.
Стиль работы Дианы основан на обучении принципам движения тела и их применении в выполнении асан (поз йоги), двигаясь от простого к сложному. Особое внимание она уделяет развититию необходимого функционала тела для корректной и безопасной практики асан.
Огромную роль в становлении Дианы как преподавателя сыграла личная история. С помощью йоги ей удалось не только взять под контроль сколиоз 2ой степени, проблемы с крестцом и коленями, но и решить множество других вопросов со здоровьем.
Диана о своем пути:
"Мой тренерский путь начался еще в далеком 2005-ом с работы инструктором по фитнесу. После длительного перерыва на получение высшего образования, я вновь вернулась в сферу фитнеса в 2012-ом, но на этот раз с другими приоритетами. На смену тренажерному залу пришла йога.
Вскоре я получила приглашение вести занятия в клубе, где занималась сама. Параллельно с йогой я начала обучаться и преподавать также занятия по системе Пилатес. Спустя два года преподавания я получила свой первый сертификат инструктора по хатха йоге и инь-йоге на острове Бали (2014). За ним последовало обучение работе с телом по методу миофасциальной релаксации (myofascial release) там же на Бали. За 4 месяца жизни на острове я погрузилась в самые новые веяния того времени в области йоги и работы с телом, о которых в Латвии тогда практически никто еще не говорил. Спустя еще 3 года, я прошла сертификацию по методике Ишвара Йога в Санкт-Петербурге (2017), что кардинально поменяло мой взглад на тело и йогу, и стало одним из ключевых событий в формировании собственного подхода.
На своем пути я испробовала и погружалась во множество различных направлений работы с телом. Начиная от активных медитаций и энергетических практик , заканчивая йогатерапией, пилатесом и тренажерным залом. В одной только йоге существует масса полярно противоположных методов, которые я практиковала на разных этапах. И в любом направлении мне было тесно, и ни одно не решало до конца моих собственных проблем. Так я стала искателем сути, а не идеального направления. Так стал фомироваться особый синтез. Сейчас мой приоритет в работе - сделать Ваше тело функциональным, свободным и чувствительным. Научить Вас понимать биомеханику и научить двигаться эффективно, независимо от конкретных стилей и традиций. Будь то наклон из положения стоя в йоге или становая тяга в зале - принцип, по которому совершается движение - ОДИН и тот же. "
Уже 10-ой год Диана делится своим опытом и наработками на живых и онлайн классах и курсах. В основе ее работы лежит передача ученицам понимания своих личных особенностей, развитие контакта со своим телом и адаптации практики под его потребности.
Уроки у Дианы – это лучший подарок, который Вы можете себе сделать! С таким внимательным преподавателем я встретилась впервые - каждое движение объясняется в мельчайших деталях. Независимо от количества людей в группе, Диана очень бдительна - риск сделать что-то совершенно неправильно - минимален. Кроме того, мы всегда информированы, почему необходимо сделать именно так, а не иначе. На занятиях супер-атмосфера и удовольствие от них гарантировано!
София
Корзина пустая
0
курс(ы)
/
0 €
В корзину
Очистить