Мария - Инструктор по Пилатесу

Кристина, транспортный менеджер

Я хочу сказать спасибо Mohana Yoga team в лице тебя, Алиса, и Дианы!
Очень рада, что попала именно к вам, сейчас прошло уже полгода с моего самого первого занятия у Дианы, я могу подвести первые итоги - я чувствую перемены не только в теле, но и в уме. Мне сложно судить есть ли прогресс и виден ли он со стороны - это скорее к Диане, но для меня прогресс заметен, естественно впереди еще длинный путь работы над собой, но тело будто стало свободнее и работает лучше.
Должна признаться, что поначалу от того что мы задействовали диафрагму, под ребрами все болело. Было сложно высидеть настройку - затекали ноги. Вроде мелочи, но это показывает насколько небрежно мы относимся к своему телу, не давая ему минимальную правильную нагрузку. В результате занятий мой ум стал менее тревожным, есть ощущение того, что по прошествии какого-то времени его получится просто отключить и дать ему отдохнуть + на некоторые вещи я смотрю намного проще, некоторые и вовсе не беру в голову.
Новая студия прекрасна, особенно в дождь! Каждое занятие продуманное и интересное, 2 часа пролетают оооочень быстро.
Спасибо Вам, девочки, что делаете нас лучше!