Сертифицированный инструктор по йоге, уже почти 10 лет помогает женщинам налаживать контакт с собственным телом. (Рига)

"На своей лекции я поделюсь с вами личным опытом похудения на 16 кг и дам основные опорные точки для налаживания долгосрочных гармоничных отношений с телом и едой. Тренировки под моим руководством на протяжение всего марафона помогут вам развить тонкий контакт со своим телом, научиться слышать его сигналы, приобрести  красивую осанку, развить здоровую подвижность и улучшить общую физическую форму."

Диана в инстаграм: @mohana.yoga

Энергопсихолог, ментор осознанности. Открывает, глаза, умы и сердца, помогая осознать свои чувства и обрести внутреннюю опору на себя. (Москва)

"Причины лишнего веса лежат совсем в иной плоскости,  чем мы привыкли думать. Вы удивитесь, насколько всё проще и одновременно интереснее и глубже. Поговорим о ваших чувствах и о том где чаще всего находится ваше внимание. В том числе - раскроем секрет сексуальности."

Кристина в Instagram: @kristina.dubenskaia

Массажист с медицинским образованием, специализирующийся на коррекции фигуры, медицинском массаже и индивидуальном сопровождении питания.  (Санкт-Петербург)

"Как сторонник научного подхода в вопросах снижения веса, я предоставлю пошаговую инструкцию похудения без вреда для здоровья и без экстремальных подходов - причем так, чтобы лишний вес никогда не возвращался. Мы рассмотрим четыре фундаментальных принципа, на которых стоит вся система по снижению веса, а также подробно разберем, как выстраивать рацион с учетом здоровых потребностей организма в питательных веществах."

Алексей в Instagram: @al.trofimov

Профессиональный астролог и нумеролог, автор книг Bezgrēka našķi (Безгрешные лакомства) и Ēdam pēc Mēness ritmiem (Едим согласно лунным ритмам). (Рига)

"Простым языком я  расскажу о базовых методах использования влияния Луны для планирования своего рациона, а также о том, как научиться слушать свое тело и понимать, почему иногда в разные дни так сильно меняется аппетит. "

Ярина в Instagram: @jarina.perepelica , @jarina_astro

Сертифицированный beauty coach и международный тренер по face fitness. Имеет большой опыт работы с людьми онлайн и оффлайн. Работает с женщинами по всему миру и дарит им молодость, красоту и королевскую осанку.

На лекции с Екатериной Вы узнаете:

- Как необходимо грамотно ухаживать за своим лицом.
- Почему крема и сыворотки не будут работать, если Вы не будете заниматься своим лицом.
- Откуда берутся отеки на лице.
- Что такое носогубка и откуда она берётся
- Как подтянуть овал лица в домашних условиях.
- Как убрать нависшее верхнее веко.
- Как избавиться от морщин на лбу.
- Как экономить более 3000 евро в год с помощью естественного омоложения. 

Екатерина в Instagram: @newface_karat 

Сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер, чемпионка Европы по Фитнес-бикини. Уже несколько лет помогает  клиентам в достижении желаемой формы, избавлении от лишнего веса, оптимизации  здоровья и повышении общего качества жизни.

Отсутствие энергии, выпадение волос, излишний голод и тяга к сладкому, проблемы со сном, акне, лишний вес и прочие недуги -  ни что иное, как проявления дефицитов различных важных элементов в нашем организме.К счастью, эти симптомы прекрасно поддаются коррекции питанием, образом жизни и нутрицевтиками.

Как пищевые привычки и образ жизни влияют на наше здоровье? Что такое дефициты и как их избежать? Почему вы не можете сбросить лишний вес, несмотря на ограничения в еде и низкую калорийность? Почему постоянно испытываете усталость и раздражительность? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в моем вебинаре, а также - получите инструменты  для скорейшего улучшения вашего состояния и более эффективного движения к своей цели.  

Лариса в Instagram: @larisamarija_ifbb